姿勢改善

前傾姿勢が気になる65歳男性
座位の時点で右に傾いてます。
左の体幹、腹筋、背筋の筋力低下が原因ではないかと考え、左側の肩関節可動域調整、体幹の筋トレ、腰部から大腿にかけての運動を中心に行いました。